野菜ジュース 下痢

野菜ジュースで下痢に注意!

野菜ジュースには、便秘を解消する効果が期待できます。
そもそも野菜の繊維が便通を良くしてくれます。

 

ですから、便秘気味の方にとっては非常に強力な武器になるのですが、ちょっとお腹がゆるいという方にとっては、下痢になってしまう場合もあるんです。

 

実際に野菜ジュースの口コミを見てみると、下痢をしてしまうという方がいらっしゃいます。

 

また、野菜ジュースを冷蔵庫で冷やして飲むのが好きという方と常温の方が好きという方もいらっしゃると思います。お腹のゆるい方が冷蔵庫でキンキンに冷えた野菜ジュースを飲むと下痢をしてしまうかもしれませんね。

 

お腹がゆるくない方でも、あまり冷えすぎた飲み物は体にはあまりよくありません。

 

ぬるいぐらいがちょうど良いでしょう!

 

また、野菜ジュースにはペットボトルタイプのものもあり、口を直接つけて飲む方(特に一人暮らしの方)もいらっしゃるようですが、これが原因で雑菌が繁殖してしまう恐れがあります。さらに、常温で保存している場合は尚更です。できる限り口のみは避けて、保存は冷蔵庫でした方が良いでしょう!飲むときに常温に戻すのが良いと思います。または、缶ジュースタイプの野菜ジュースなら、基本的に1回飲みきりですので、雑菌がわく心配はありません。

 

私が飲んでいる「カゴメ 毎日飲む野菜」なら缶タイプになっていて、量もちょうど良いため1回で飲みきることができます。リコピンもたっぷりで野菜の栄養素もたっぷりです。

 

詳しくは公式サイトを見てみて下さい。

 

カゴメ毎日飲む野菜の公式サイトはこちらをクリック